ココロをはぐくむ 𝚂𝚊𝚕𝚘𝚗 ✽.·˖*

Cocoro Hughug（ココロ　ハグハグ ）の 杉本 知恵子 です。

脳と心と身体は、駆使する割には、なかなかケアに行き届かないことが多い分野でもあります。

それも、私はお仕事で疲弊して、ダブルワークでさらに疲弊。

合わない働き方に鬱にまでなり、お薬を処方されることとなります。

しかし、自らお薬をやめ、働き方や環境を変えることで、みるみる回復していきました。

そこで取り入れたのが

「　自分の五感を　信じること　」

「　自己犠牲から　自分を大切に扱うことへ　」

「　他人軸や承認欲求から　自分軸へ　」

そして、

何気ないひとつひとつの “ 愛 ” に気づいていきました。

自分の内側を整えると

心がぽかぽかするような内側の豊かさを取り戻し

私の歩む道の選択肢が変わり、選ぶものが変わり、

その選択をしていくうちに、人生がすっかり変わっていきました。

まずは、自分自身を大切にし、

その内側の豊かさ

『　健やかな身体・心・脳・人間関係・経済力　』を育める女性、

家族や周りの人に “ 愛 ”を伝えていける女性を

２つの事業を通して、お伝えしています。