ちょっと すみません…
ちょっとすみません…
ベビーの
ヨガのポーズ・ダウンドッグが
最近のブームみたいです🪽
0歳後期さんがいらっしゃる方は
みなさんたぶん目にしたことが
あると思うのです
もし大人がこれをやると…
すごい運動量ですよね🤔
腕立て伏せのような
プランク
そしてダウンドッグ
それを1日を通して
何回も。何十回も。
すごい運動量…
ママは思ったよ
私も同じことをしてみよう！！！
きっとママの体力もつくはずだ！！！
#一緒にやればこわくない
#三日坊主防止
#誰か一緒にやりませんか？
chieko
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