自分のために 時間をつくる方法✽.·˖*

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今から、2年前〜1年前。

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私は、2人目の妊娠中

2歳長女の子育てもしながら

「 アカデミー 」で、勉強。

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心・身体・魂・人間関係・経済力

のアップデートをしていました✨

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そのときに、よく言われたのが、、、

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子育て中で、妊娠中で、

いろいろ大変なのに

いつワークをしていたの！？

( いつ勉強していたの！？ ) 

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実は、

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 「 変わりたい！

身につけたい！

だから、やる！！！ 」

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のマインドだったから

「 時間をつくる 」という思考になり。

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時間を上手に

みつけることができているのです♡

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1.「 時間がない 」という

心のクセをやめた

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「 ない 」と心で思うだけで

本当にどんどんなくなっちゃう不思議。

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だから、

「 ある 」に変えます♡

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ほら、今すぐ！

心のクセを修正♪修正♪

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「 時間がある✨ 」

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2. 緊急ではない

重要なことを大切にした

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例えば、誰かが病気になったら。

子どもが、グレたら。

緊急で、重要なことですよね？

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健康を“つくる”ライフスタイルや

そういうお食事をしていれば

病気には“ならなかった”わけです✨

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子どもとの時間やお食事なども含めて

大切にしていたら

グレることもないかも✨

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そういう何気ないことを

コツコツと大切にしています。

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3. 早朝、午前寝中、深夜のパターンから

自分に合うものを選ぶ

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妊娠中は、よく

午前中からカフェに行って

夕方まで勉強していました。

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出産後は、赤ちゃんの

お昼寝のタイミングで。

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私は深夜も集中しやすいので

ここぞ！というときは

深夜にノートを開くことも。

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まずは、

心のクセを直すと激変します✨ 

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時間があるって思うだけで

いろいろと物事がうまくまわる✨

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その上で、大切なことを

コツコツ大切に行動すると…

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不思議と 本当に

時間が できちゃう✨

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できたら

朝と午前中がオススメ✨

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夜はいっぱい寝ましょう✨✨✨

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🤍 𝙿𝚛𝚘𝚏𝚒𝚕𝚎 - すぎもと ちえこ⁣

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33歳、子どもは2人、猫1匹。⁣

元スターバックスコーヒー店員、⁣

ホスピタリティをたくさん学び、⁣

お客様とお話するのが 大好きです。⁣

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🤍 𝙼𝚎𝚗𝚞⁣

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うちの子、どんな子？ちょっと大変で💦⁣

才能や能力を伸ばしたい✨⁣

転職や起業を考えています！⁣

婚活中です、結婚したいです💖

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女神の数秘 へ🤍🕊⁣

チャネリングしながら、お答えします⁣

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自分を整えて、笑顔で子育てがしたい✨⁣

いろいろとついてないことが多いから⁣

現状をなんとかしたい！⁣

お金さんに恵まれたい✨⁣

おうち起業や転職を夢みている✨⁣

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女神のリトリート へ🤍🕊⁣

4週間で思考や心、身体をクリアリングしていきます⁣

理想の暮らしを現実にしていく、チカラをつけます⁣

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